إنشاء الخطط وتعيينها
Last updated 10 April 2025
تعرّف على كيفية تصميم وتعيين خطط تدريب وتغذية تتماشى مع أهداف عميلك.
بعد قبول العميل، حان وقت توجيهه نحو النجاح. هذا القسم يشرح لك كيفية إنشاء الخطط وتعيينها بفعالية—سواءً من البداية أو باستخدام قوالب سابقة.
🛠️ طرق إنشاء الخطة
يمكنك إنشاء الخطط من خلال نقطتي دخول رئيسيتين:
🔹 الخيار 1: زر "إنشاء"
- يقع في أعلى يمين لوحة التحكم الخاصة بك.
- اختر بين:
- خطة تدريب
- خطة تغذية
- يفتح محرر خطة شامل يمكنك من خلاله:
- إضافة الأسابيع والأيام
- اختيار التمارين أو الوجبات
- تخصيص الملاحظات والتعليمات
🔹 الخيار 2: من جدول العملاء
- ابحث عن الوسم "لم يتم التعيين" بجانب اسم العميل.
- اضغط عليه للانتقال مباشرة إلى سير إنشاء الخطة لذلك العميل.
✍️ تحرير الخطة
في محرر الخطط، يمكنك:
- تحديد العميل الذي ستُعين له الخطة
- إضافة وترتيب التمارين أو الأغذية
- إدراج ملاحظات مثل: "ركز على الأداء" أو "اشرب ماء أكثر اليوم"
- في التدريب: اختر من مكتبة تضم أكثر من 1300 تمرين أو أنشئ تمارينك الخاصة
- في التغذية: حدد الأغذية، وأنواع الوجبات، والقيم الغذائية (الكبروية والدقيقة)
نصيحة للمحترفين:
إذا أنشأت خطة ممتازة، يمكنك إعادة استخدامها مع عملاء آخرين مستقبلاً.
📤 تعيين الخطة
بمجرد أن تنتهي من إنشاء الخطة:
- اضغط على "حفظ وتعيين"
- تم!
سيظهر للعميل فورًا إشعار بالخطة في تطبيقه.
👀 ما يراه العميل بعد التعيين
يمكن للعميل:
- عرض الخطة حسب اليوم
- تحديد التمارين أو الوجبات التي تم تنفيذها
- تسجيل ملاحظات أو تعليقات (إن تم تفعيل ذلك)